SWEATSHOP 12/10/2020

Wod1:

Teams of 2
1k Run
200 sync. Sit ups
300 Cal Row
200 sync. Air Squats
100 sync. BP

Core Strength:
2 Rds Tabata

Wod2:
Teams of 2
AMRAP for 15Min
5 C2B
5 Hand Release Push up
5 Heavy WB

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