INTERMEDITATE 02/02/2019

A. Prep for WOD


B. Conditioning
10 pull-ups
20 push-ups
30 squats
Row 2,000 m
15 pull-ups
30 push-ups
45 squats
Row 1,000 m
20 pull-ups
40 push-ups
60 squats
Row 500 m

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.