INTERMEDIATE 14/08/2019

A. Prep for WOD

B. Conditioning (00:10-00:50)

Every 10 minutes, for 40 minutes (4 sets) for times:
400 Meter Run
20 Walking Lunges with Farmer’s Carry (heavy)
10 Strict Pull-Ups
400 Meter Run
C. Accessory

Core Tabata

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.