HOMEWORKOUT 26/03/2020

20 min E2min on 2min 10 Burpees
5 Door Pullups / 10 Ringrows / 10 Tablepullup
10 Hamstring Curls
15 Chairdips
20 Jumping Lunges

then
50 Jumping Jacks
40 Atomic Situps
50 Jumping Jack
40 Flutterkicks
50 Jumping Jacks
20 Russian Twist
50 Jumping Jacks
20 Towel Skiers
50 Jumping Jacks

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.