HOMEWORKOUT 05/04/2020

0. warm Up: 100x Jumpin Jacks or Double Unders etc

A. Strength:
work on your Headstand. When you think you have control… work on Headstandfigures

B. Conditioning
for time
30-25-20-15-10
push ups
alternating V Ups

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.