CROSSFIT 31/07/2021

A. Skill.

work up to a 1.1 Clean + 1 Jerk (@85%)

B. Conditioning

For Time:
15 Squat Cleans, 200 Meter Run
12 Squat Cleans, 200 Meter Run
9 Squat Cleans, 200 Meter Run
6 Squat Cleans, 200 Meter Run
6 Push Jerks, 200 Meter Run
9 Push Jerks, 200 Meter Run
12 Push Jerks, 200 Meter Run
15 Push Jerks, 200 Meter Run
Barbell: 52 / 38 kg

1 Comment

  • Lukas

    30. Juli 2021 @ 15:39

    Fck yes!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.