CROSSFIT 21/02/2019

A. Strength

Sumo Deadlift against a band: 12 x 1 @85%

B. Conditioning

AMRAP 20 of:

30 meter one sided farmer carry (3 längen)
30 meter box pushes / sled pushes (3 längen)

C. Accessory

100 Frogpumps with a KB / DB

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