CROSSFIT 06/12/2018

06/12/2018

A. Prep for WOD

B. Conditioning
In teams of 2, with one partner working at a time, partners alternate ROUNDS to complete AMRAP in 30 minutes of:

20 Calorie Row
15 Kettlebell American Swings (32/24 kg)
10 Push-Ups
5 Strict Pull-Ups

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