CROSSFIT 03/06/2021

A. Strength
Walking Lunges:

On the 3:00x 4
2 (2×7,5m) length Double Dumbbell Front Rack Lunge

Increase in weight

B. Conditioning
For time:
AMRAP 10:

10 Box Jump Overs
10 Hang Squat Snatches (42,5/30)

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