CROSSFIT 02/07/2020

A. Strength

On the 2:00 x 5 Sets:
1 Hang Power Clean
1 Push Jerk
1 Hang Squat Clean
1 Split Jerk

Set 1: 67% of 1RM Clean & Jerk
Set 2: 72% of 1RM Clean & Jerk
Sets 3-5: 77% of 1RM Clean & Jerk

B. Conditioning (00:35-00:58)

5 Rounds:
Max Unbroken Strict Presses (42,5/30)
Max Unbroken Strict Pull-ups

Rest 3 Minutes Between Sets

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