15/09/2022 CROSSFIT

A. 3 Sets of:

A1. 15 Barbell RDLs
A2. 400m SB Carry

B. 3 Sets of:

B1. 5 Sumo Deadlifts off blocks
B2. 5 High Hurdle Jumps

C. 2-3 Sets of:

Sled Sprint

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