13/06/2022 CROSSFIT

a. Strength
4 supersets
-10/10 bulgarian split squats
-10/10 single leg deadlift
2’ rest

b. conditioning

for time:
50 kb deadlift
50 box jump over
50 toes to bar
50 box jump over
50 kb deadlift

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.