04/08/2022 CROSSFIT

A. 3 Sets of:

Max Reps SB Push Presses(15+) into Seated HOH Rope Pull

B. 3 Sets of:

30 Alternating Jumping Lunges(total) into Reverse Sled Drag

C. For time:

400m Run
400m SB Carry @ 0.5 BW
400m Run

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