04/05/2022 CROSSFIT

A. 3 Sets of:

A1. 6 Sumo Deadlift off blocks
A2. 12 DB Bent-over Rows
A3. 30m/30m DB Suitecase Carry AHAP

B. For max reps:

1:00min Burpees
1:00min Rest
45s Burpees
45s Rest
30s Burpees
30s Rest
15s Burpees

Count is total # of burpees performed.

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